{"id":49530,"date":"2016-09-23T16:38:10","date_gmt":"2016-09-23T14:38:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.albertojosevarela.com\/quanto-ti-dura-il-benessere\/"},"modified":"2016-09-23T16:38:10","modified_gmt":"2016-09-23T14:38:10","slug":"quanto-ti-dura-il-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.albertojosevarela.com\/it\/quanto-ti-dura-il-benessere\/","title":{"rendered":"QUANTO TI DURA IL BENESSERE? Il virus umano della bipolarit\u00e0 animica."},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>LE MONTAGNE RUSSE DEGLI STATI D\u2019ANIMO<\/strong><\/span><\/h1>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong><em>L\u2019adrenalina del sali-scendi o la noia di restare sempre uguali?<\/em><\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se ti senti bene \u00e8 possibile che nel fondo tu ti stia preparando per stare male, oppure se ti senti male \u00e8 possibile che tu ti stia preparando per stare bene. Stare bene o stare male non sono precisamente due stati d\u2019animo, ma due stadi della stessa strategia mentale. Sono momenti, pi\u00f9 o meno corti e transitori, nella vita delle persone che non piacciono a loro stesse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando le cose migliorano e peggiorano in maniera ciclica \u00e8 perch\u00e9 ci troviamo di fronte a quel trascorrere della vita che io chiamo \u201cle montagne russe\u201d degli stati d\u2019animo. \u00c8 quella psicopatologia a cui hanno dato il nome di Bipolarit\u00e0, o sindrome maniaco-depressiva, che secondo me affligge quasi tutti gli esseri umani che ho conosciuto finora. Sono molto pochi quelli sono stabili o hanno dei trascorsi dolci e senza troppi alti e bassi, e la maggioranza di questi \u00e8 perch\u00e9 sono sotto cure psichiatriche o perch\u00e9 fumano marijuana tutti i giorni. Vale a dire che per poter mantenere uno stato d\u2019animo pi\u00f9 o meno stabile \u00e8 necessario modificare chimicamente l\u2019organismo, altrimenti parte il bisogno di intensit\u00e0 e di cambiamenti repentini, che vi sia adrenalina in circolo che muove le sensazioni percepite, cosa che mette la mente in brusco e instabile movimento, e che tortura qualsiasi persona. Per tale ragione rincorriamo strumenti chimici che stabilizzino, adattino e anestetizzino, invece che curare il problema. \u00c8 lo stato di torpore chimico ed emozionale nel quale vive tanta gente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ma non \u00e8 solo con la modificazione chimica che ci addormentiamo, di fronte ad una realt\u00e0 tanto noiosa, si \u00e8 visto anche con la routine, lo studio, il lavoro, gli onorari fissi, l\u2019ordine ed avere l\u2019agenda sempre piena di attivit\u00e0\u2026 sono diversi mezzi che aiutano a non entrare in quegli spazi di insoddisfazione o riflessione profonda riguardo lo stato reale nel quale si ritrova l\u2019individuo. Questa organizzazione di tempo e attivit\u00e0 agiscono come elementi di distrazione verso la realt\u00e0 che si sperimenta. Ma si pu\u00f2 contare anche su tutta una serie di altri strumenti complementari, per casi pi\u00f9 complessi o momenti pi\u00f9 difficili, come ad esempio: guardare la tv, fumare, drogarsi, ubriacarsi, viaggiare senza fermarsi, cambiare spesso lavoro, partner o luogo di residenza, e molti altri mezzi per occupare tutto il tempo e muovere quanta pi\u00f9 energia quotidiana possibile, poich\u00e9 se per caso capitasse di avere un momento per ritrovare se stessi, la cosa sarebbe pi\u00f9 o meno tragica, a seconda del grado di insoddisfazione che uno abbia di se stesso e della propria vita. La questione \u00e8 non rendersi conto dello stato in cui si vive, perci\u00f2 bisogna vivere distratti, occupati o alienati.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dietro ogni dipendenza vi \u00e8 un gioco bipolare, e dietro ad ogni gioco bipolare c\u2019\u00e8 una struttura di dipendenza. Dietro ad ogni depressione c\u2019\u00e8 un\u2019evasione e dietro ad ogni evasione c\u2019\u00e8 un qualche tipo di follia generata da un eccesso di normalit\u00e0.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Per molte persone la vita \u00e8 diventata una preparazione, basata sul conseguimento del malessere per poi poter stare bene, per poi stare male nuovamente. Qual \u00e8 l\u2019attrazione? Salire o scendere? Oppure entrambe? Salire per scendere o scendere per salire? Sono diversi tipi di gioco ai quali noi esseri umani giochiamo di fronte alla disgrazia di esser stati ADATTATI ad un contesto, alla societ\u00e0 o alla normalit\u00e0 che si esige per essere parte integrata del sistema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Stare al vertice oppure a valle \u00e8 tanto seducente quanto assuefacente. In entrambi i casi ci piace continuare a vivere, ci abituiamo talmente tanto che poi non vogliamo cambiare.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A stare nella depressione o nel disagio uno pu\u00f2 anche starci per sempre, con pi\u00f9 facilit\u00e0 che stare in vetta, visto che \u00e8 poco sostenibile restare ad un certo livelli di benessere; primo o poi emerger\u00e0 una ragione, reale o inventata, per tornare a cadere. Perch\u00e9 il sistema di evasione, o sostitutivo, offerto da questa montagna russa quando \u00e8 in salita, non \u00e8 genuino n\u00e9 genera soddisfazione reale e profonda nell\u2019individuo. \u00c8 semplicemente un palliativo per dare un po\u2019 di vertigine e arrendersi al qui e ora.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La spiritualit\u00e0 non fa eccezione a questa patologia, giacch\u00e9, in quanto generatrice di stati ampliati di coscienza, rappresenta la polarit\u00e0 elevata, nel senso che porta benessere animico, la coscienza cosmica, comprensione di problemi complessi e atteggiamento trascendente; mentre il materialismo rappresenta l\u2019estremo opposto, nevrotico, che genera diversi stati di basso livello vibratorio, come il disagio, la depressione, lo stress, l\u2019ansia, le ossessioni, l\u2019avarizia, le dipendenze, ecc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In questo contesto, non vedo le nevrosi e le psicosi come malattie mentali, ma come gli antipodi, alto e basso, della stessa della vita insoddisfacente che facciamo. Scollegarsi allegramente dalla realt\u00e0 o immergersi ossessivamente in essa, sono due stadi di una stessa mente che non \u00e8 soddisfatta della vita per come si presenta. La natura dell\u2019ego \u00e8 di conflitto, divisiva e problematica, per tanto vive nella lamentela e nella sensazione di imperfezione; la mente vede che manca qualcosa, che nulla \u00e8 completo, che le cose non sono come dovrebbero essere e che mai lo saranno. Con una simile pressione interiore, sceglie di immergersi in un pozzo di depressione, per poi ascendere alla vetta dell\u2019esaltazione, oppure per rimanere e installarsi nella sicurezza, nella passivit\u00e0 e nella pace apparente offerta dalla valle del disagio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Come controparte a questa inclinazione verso il basso, vi sono quelli che cercano ossessivamente di avere esperienze culmine, o perfino di rimanervi perennemente, nei cosiddetti stati di illuminazione, di amore supremo, di connessione cosmica e di apertura di cuore, cose che propongono pi\u00f9 o meno ogni tipo di spiritualit\u00e0 che io abbia conosciuto. Tirando le somme, chi cerca interrottamente la luce ha la stessa intenzione di chi cerca di immergersi nell\u2019oscurit\u00e0. Qual \u00e8 l\u2019intenzione di fondo che regge queste montagne russe umane?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Alberto Jos\u00e9 Varela<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"mailto:nosoy@albertojosevarela.com\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>nosoy@albertojosevarela.com<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LE MONTAGNE RUSSE DEGLI STATI D\u2019ANIMO L\u2019adrenalina del sali-scendi o la noia di restare sempre uguali? &nbsp; Se ti senti bene \u00e8 possibile che nel fondo tu ti stia preparando per stare male, oppure se ti senti male \u00e8 possibile che tu ti stia preparando per stare bene. 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