NESTE TEXTO, ENCONTRARÁ CHAVES PARA SE LIVRAR DESTA ALTERAÇÃO QUE CONSUME O DIA AO DIA DE MUITAS PESSOAS
A ansiedade é a incapacidade de se localizare e de encontrar a paz interior.
A ANSIEDADE é o resultado psicofísico e emocional resultante da constante tentativa de evitar uma falha catastrófica na mente. É uma luta constante com um futuro que não existe e tecido com o material de um passado que nos prejudica.
Está preocupado, inoculado com o sofrimento para aliviar um suposto sofrimento futuro. Programando-se baseado em reações.
Um estado de alerta que o mergulha numa névoa de ameaça flutuante, onde tem de estar preparado antes do perigo externo ou interno, porque a qualquer momento você pode irritar-se ou podem atacá-lo.
Na verdade, do ponto de vista biológico, a ansiedade é uma resposta adaptativa, que prepara o corpo para o ataque ou fuga, somente numa situação perigosa em que existe o risco de perder a vida, esta resposta deixa a objetividade para se perder nos mares da subjetividade, e é quando a ansiedade começa a espalhar-se diante de qualquer estímulo que seja interpretado como perigoso, através de um fenómeno de generalização. Na maioria dos casos, o perigo ocorre através da nossa identidade que deve ser vista todos os dias defendida, reparada e sustentada perante um suposto ataque externo ou de uma possível falha interna. Essa falha interna mal interpretada repara-se com um ataque interno que usa como ferramenta didática: a culpa.
Ou seja, por um lado, temos a ansiedade “racional”, que é oportuna e instintiva, e em segundo lugar, a ansiedade “irracional” ou metástase desta resposta adaptativa natural que estremecendo no cancro movimentado das nossas crenças continua a ver perigo onde realmente não existe.
Essa ansiedade irracional às vezes é configurada de certa forma, criando várias tabelas gerais de sintomas específicos, tais como
-Fobias: ao não permitir que o indivíduo sinta o medo e se exponha a ele, ele impede que a onda de emoção alcance seu pico, evitando a compreensão que é exposta na descida. Desta forma, o medo do medo é incubar até deixar a pessoa em primeiro lugar, num estado frágil de hipersensibilidade (como uma pele submetida a fricção constante) e, em segundo lugar, num limiar que faz com que o seu medo possa ser condicionado ou relacionado com qualquer coisa, por exemplo, voar de avião, com insetos, etc… Explica que mesmo que você nunca tenha tido um trauma na sua infância, possa alcançar esse medo.
– Transtorno com ataques de pânico: esses episódios são muitas vezes oportunidades para atravessar um portal interior, o que acontece é que eles são mais lentos em vez de serem empurrados para o seu auge. Curiosamente, as crises são uma expansão da consciência da pessoa produzida pela mudança na alcalinidade do seu corpo que ele gera pelo “tiro de oxigénio” que entra após a hiperventilação devido ao pânico. O ponto é que isso é visto pela pessoa como uma indicação de que está a ficar louco, ao invés de vê-lo como uma oportunidade de transcender.
– Transtornos obsessivo-compulsivos: a pessoa organiza toda a sua vida para evitar que algo do qual tem medo aconteça, ou para evitar tornar-se alguém que ele não quer ser, e ele vive, verificando-se e confirmando-se numa constante e enlouquecedora ratificação.
– Perturbações de ansiedade generalizadas e preocupação constante
– Fobia social : Medo de falar em público ou sentir-se constantemente julgados por outros.
– Despersonalização: (Eles olham-se ao espelho e não se reconhecem, há uma distância emocional com a reflexão) ou desrealização ( ver o mundo como se estivessem dentro de uma garrafa de vidro).
A ansiedade é medo do medo.
Viver em ansiedade é ser um discípulo de medo e culpa. Dois falsos professores que pontificam mandatos e assustam desde o trono que edificam e baseiam sobre as nossas crenças disfuncionais.
A ansiedade é levantar-se pela manhã pensando “deve de”, “eu tenho que”. O resumo da ansiedade é “Eu não sei para onde vou, mas estou atrasado”
É permanecer na superfície do que se sente, na onda de emoções por medo de descer no profundo e sereno oceano subterrâneo dos sentimentos.
A ansiedade vive no espaço imaginário que existe entre o presente e um futuro tecido com o material do passado.
Os retiros de evolução interna com o uso psicoterapêutico da ayahuasca permitem desativar as crenças auto-limitantes sobre si mesmo e a vida, que são precisamente o argumento inconsciente que sustenta a ansiedade e que nos vendem na nossa mente constantemente o próximo passo a seguir, sem parar de respirar, e com a ponta de uma espada sobre a sua cabeça. Assim, essas crenças, cujo porta-voz é a voz que fala na nossa cabeça, provocam-nos a projetar horizontes obscuros na nossa mente.
A ansiedade é um estado de consciência alterado. Quando uma pessoa toma ayahuasca, a alteração dissolve-se e a parte sintomática desaparece, o que em muitas ocasiões não nos permite ver o núcleo que é colocado sob impotência e indignidade, uma impotência que leva ao desespero, frustração e desespero e que também é egóico, uma vez que é uma tentativa constante de ser o que não somos, construir uma casa de cartas com partes de aqui e de lá; realizações, objetivos, metas e promessas que bebem do nosso passado e que nos levam a acreditar que longe de ser, somos realmente um pequeno Frankenstein, uma impotência da tentativa desesperada de saber, uma solução para tentar sustentar-nos no constante julgamento e erro , uma casa construída em areia movediça. E essa crença que nos mantém constantemente na busca de uma falsa dignidade.
A ansiedade é apenas o sintoma de algo mais profundo – Muitas pessoas perguntam se tomar ayahuasca agravará sua ansiedade ou se causará um ataque, mas não é assim, porque a ayahuasca, a primeira coisa que faz é relaxar a pessoa e depois levá-la a descobrir que além de todos esses medos reside o maior medo de todos , o medo da liberdade, como Soren Kierkegaard disse antes de um penhasco quando sentiu o mesmo desejo de saltar para o desconhecido do que voltar: “A ansiedade é a vertigem da liberdade” . Vertigens de saber que você tem todas as opções à sua disposição, mas … Qual delas eu escolho? E se eu estiver errado? …
Tomar a ayahuasca apresenta a sua vida diante dos seus olhos e dá-lhe a oportunidade de assumir uma atitude diferente. Agora você pode saltar e confiar ou manter o controlo. Aqueles que confiam experimentam a confiança e a paz que confere, eles verificam o fim em si mesmo que é confiar, o presente que recebem e o seu valor intrínseco, e eles percebem o que poderiam viver se confiarem no seu dia a dia. Aqueles que controlam, no entanto, continuam a afogar-se na câmara fria das câmeras de onde dominam as suas vidas, porque o controlo é um ansiolítico que gera tolerância como qualquer droga e isso faz com que cada vez que eles tenham que controlar mais, sendo finalmente confinado a uma claustrofobia existencial e chutando um caixão itinerante.
A ansiedade quer controlar tudo . Se você se atreve a deixar ir, perceberá que nada aconteceu, pois a sua mente foi vista, e entenderá que o medo era um limiar para atravessar um paraíso interior, um sinal indicando o caminho, como se você fosse um pássaro que voasse sobre um campo que vê o espantalho e assusta-se, mas depois percebe que, longe de ser uma ameaça, é realmente um sinal de que há comida lá e então cai face a face com o tesouro, esse tesouro que está dentro e que tanto o assusta … Foi dito muito que temos medo de nós mesmos, mas não é o medo é o que você acha que é, porque o que você é, é amor, e medo é a negação desse amor.
Se saltar e der a si o presente de vir a um dos nossos retiros, será para si como ir para o espaço-tempo e descobrir que essa voz que dizia no seu interior que a sua vida era mais do que a vida se viver preparando-se para não sofrer, ela estava certa, então és bem vindo a “ser” com totalidade sem “re-ser-varse” e a vida já não será uma fuga para passar a ser um encontro nobre, pacífica e doce com a essência.
As portas já se estão a abrir e estamos aqui para acompanhá-lo!
Sergio Sanz