SER CONSCIENTE DE QUANDO E POR QUE NOS FECHAMOS PERANTE A POSSIBILIDADE DE NOS ABRIRMOS.
Permitir que o outro entre em mim ou que outros me permitam entrar neles é muito mais do que um ato de intimidade emocional.
Muitas pessoas perguntam-se por meio de auto-questionamento: Eu tenho um coração aberto ou fechado…? Ou mais precisamente: Estou aberto ou estou fechado? Isto está a tornar-se um debate intelectual, uma intenção mental, uma nova maneira de julgar os outros e a nós mesmos com base na percepção do nível de abertura. Alguns de nós pensam que estamos abertos; outros, pensamos estar fechados. Se pensamos uma coisa ou outra, eu convido-vos a abrirem os vossos corações e a terem a coragem de respirar isto que se segue… Até onde me atrevo a permitir que entres em mim? Até onde se atreve a permitir que eu entre em si?
A escritora britânica Elisabeth Barrett Browning escreveu em 1845 um poema que dizia: “Como te amo? Deixa-me dizer-lhe as maneiras … “Também é verdade que existem muitas maneiras de ser, de nos expressarmos reagindo ou odiando; Neste artigo, proponho que realizemos um exercício de auto-observação para detectar resistências internas, respondendo a esta questão: “Como me fecho aos outros? Deixe-me dizer-lhe as maneiras… “
Convido-o a refletir sobre as maneiras pelas quais nos fechamos para receber o remédio desconhecido que cada momento e cada pessoa nos traz. Cada forma de negarmos pode ser desativada se decidirmos, simplesmente prestando atenção para observar quando isso acontece.
- Quando julgo as tuas ações e me permito comentar sobre elas.
- Quando eu evito situações onde há amor, aceitação, alegria.
- Quando me recuso a perdoar ou optar por viver em rancor.
- Quando eu não aceito as tuas decisões de coração.
- Quando retiro o meu apoio, só porque não concordo contigo… como se o meu apoio incondicional tivesse algo a ver com uma opinião.
- Quando respondo antes de terminares de falar, como se o final da sua frase não fosse importante.
- Quando contesto tudo o que partilhas comigo, como se tivesse sempre algo valioso para contribuir para ti.
- Quando eu esqueço que não estou a relacionar-me contigo mas sim comigo.
- Quando eu começo uma frase dizendo: “Sim, mas….”
- Quando te respondo começando com: “na minha opinião …”
- Quando penso que o que estou a fazer é mais importante que tu.
- Quando “não é o momento certo”, simplesmente porque o teu momento não é o meu.
- Quando eu vejo apenas as tuas limitações, sem perceber que estás apenas a proteger o teu potencial.
- Quando eu só vejo o teu condicionamento, sem me lembrar que estás apenas a cuidar da tua essência.
- Quando só o meu corpo é o que está à tua frente e a minha atenção está longe.
- Quando penso na minha resposta enquanto falas – enquanto penso em vez de sentir quando falas.
- Quando fico impaciente porque não temos o mesmo ritmo.
- Quando eu não te aceito incondicionalmente a todo momento.
- Quando eu discuto as suas decisões, tentando mudá-las.
- Quando eu digo “Sabes o que fazer, mas se eu fosse a ti…” pensando que o meu caminho é o melhor caminho para ti.
- Quando eu quero decidir o quê, como e quando – só à minha maneira.
- Quando justifico a minha discussão: “É que …”
- Quando penso que a tua decisão não é a correta.
- Quando eu penso que tenho que te perdoar porque não és perfeito/a, coisa que é.
- Quando eu te perdoo, como se tivesse algo a perdoar e as coisas não eram perfeitas como elas são.
- Quando eu aumento o volume da música ou da minha voz quando estás a falar.
- Quando eu esqueço que eu sou tu e tu és eu.
- Quando eu não te ouço e acho que sei o que vais dizer.
- Quando eu sobreponho o meu pensamento em ti em relação ao que realmente és.
- Quando sinto minha ferida e dou toda a atenção sem ver ou considerar a sua.
- Quando eu te digo o que tens ou deverias fazer.
- Quando eu digo “não me importo, vais ver, é a tua vida…”
- Quando fico com raiva porque não és como eu finjo que és.
- Quando me faço de vítima porque não és como eu exijo que sejas.
- Quando estás a chorar e tento fazer com que te sintas melhor.
- Quando eu considero necessário explicar a cada momento como as tuas ações, pensamentos e sentimentos me fazem sentir.
Ao que nos fechamos quando nos fechamos? A quem me fecho quando me vejo refletido em algum dos pontos anteriores?
No movimento da Nova Era e nos últimos anos, há muita conversa sobre a importância de “cuidar de si mesmo” a impossibilidade de “amar outro se não se amar a si mesmo”, o “egoísmo saudável” e uma série de pensamentos sobre como as coisas deveriam ser, querendo que elas sejam de uma certa forma, de qualquer forma, exceto como elas são. Se eu não me amo, mas posso amá-lo, por que esperar um sentimento de amor-próprio surgir em mim que, por alguma razão, eu ainda não descobri? E se ele me permitisse ver-me através de si? E então, pouco a pouco, eu poderia crescer nesse sentimento de amor, aprofundando-o, unificando-o, de modo que, em vez de direcioná-lo para si ou para mim, eu pudesse simplesmente senti-lo em todo o seu esplendor?
O que aconteceria se, por um momento, permitisse que você, as suas preocupações e as suas feridas fossem a prioridade? O que aconteceria comigo se o seu momento, a sua opinião, a sua decisão… fosse o mais importante para mim? O que eu entenderia se te ouvisse com todas as minhas possibilidades de percepção, em vez de apenas ouvir as suas palavras? Para aqueles que acreditam que eles já colocaram os outros antes de si mesmos, eu convido-o a considerar se eles realmente colocam a outra pessoa em primeiro lugar, ou a necessidade de aliviar a sua culpa, a sua necessidade de ajudar os outros para receber algo em troca.
Existe um mistério a ser descoberto dentro da aceitação incondicional. Um mistério que não posso antecipar, descrever ou prometer – um mistério mágico que será diferente para si do que tem sido e é para mim. Um mistério em que nunca podemos saber o que acontecerá na próxima vez que abrirmos os nossos corações para receber o que é, o que existe – porque está a mudar, é imprevisível, variável, contém a própria essência da cura. A única receita possível para curar a angústia existencial com que nascemos, que nos acompanha ao longo das nossas vidas: abrirmo-nos de coração para receber o que é, o que vem… praticar aceitação incondicional é praticar consciência.
Na verdade, o título deste post deveria ser “texto de autoverificação para pessoas fechadas” … mas temia que poucas pessoas ousassem lê-lo. Queremo-nos concentrar mais nas portas que se abrem, mas dão pouca atenção ou justificar aqueles que permanecem fechados e aparafusados. Ou talvez seja apenas a percepção que eu uso para me fechar a si.
Na realidade, não precisamos nos preocupar em “fazer” algo para “abrir” – tomar consciência das maneiras pelas quais nos fechamos, a magia da vida e da cura, ela cuidará do resto.
E como tudo o que emerge quando nós removemos tudo o que não é amor, deixo aqui um link para o poema de Elisabeth Browning que mencionei no início: https://clasicosymas.webnode.es/news/poema-de-que -modo-te-amo
Agradeço aos meus colegas da Inner Mastery por me ajudarem a refletir os pontos apresentados neste artigo. A voz da consciência fala através de cada uma dessas pessoas, determinadas a continuarem a questionar-se, abrindo o caminho para a frente, para continuar a desfrutar e amar juntos.
Nós esperamos por si com o coração aberto.
Laura Torrabadella